/ Kursdetails
Progressive Muskelrelaxion - Für Anfänger*innen - Präventionskurs
Bei der PMR (n. Jacobson) werden durch bewusstes An- u. Entspannen der Muskeln körperliche u. psychische Spannungen abgebaut u. die Körperwahrnehmung geschult. Es ist einfach zu erlernen u. im Alltag anzuwenden. Mit PMR können Stress induzierte Erkrankungen behandelt werden (u.a. Schlaf- u. Angststörungen, Kopfschmerzen, Hyptertonie).
Präventionskurs - Wird von der Krankenkasse, bei einer Teilnahme von 80% , bezuschusst.
Status: 
Anmeldung möglich
Kursnr.: 2631314
Beginn: Mi., 02.09.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursende: 11.11.2026
Dauer: 8 Einheiten
Kursort: 2.5 (2.Etage)
Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)
2.5 (2.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
02.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
